Archivo de la etiqueta: aprender a bajar de peso

Encontré la dieta perfecta

Una dieta que incluye mis comidas y bebidas favoritas. Pensaba que no existía. No se parece en nada a las demás que hacía muriendo de hambre para bajar unas cuantas libras, que dicho sea de paso, luego recuperaba. Fue más simple de lo que esperaba e imaginaba. ¡No he dejado de comer las cosas que… Leer más »

¿Cuánto cuesta bajar de peso?

Me habría gustado saberlo, antes de intentarlo por primera vez. Nadie me lo dijo y tampoco lo pregunté. Tenía en mente lo difícil que sería y lo comprobaba en cada uno de mis fallidos experimentos. Sabía lo complicado que era. Quien nunca lo ha intentado, ni se lo imagina. Era imposible dejar de comer, porque… Leer más »

Únicas 2 razones aceptables para estar subido de peso

Es extremadamente común encontrarnos por arriba de nuestro peso ideal. No importa nuestra edad o sexo. Muy pocos y me atrevo asegurar que casi nadie escapa de los largos brazos del sobrepeso, al comer lo que nos gusta, cuando queremos. Por eso, decidí escribir sobre las únicas 2 razones aceptables para estar subido de peso.… Leer más »

¡ Sólo tengo que bajar la panza !

Esta frase debe ser tan común para ustedes como lo es para mí. Por lo general es la barriga la que nos interesa bajar, o por lo menos eliminar antes que nada, la grasa acumulada en el área media de nuestro cuerpo. No importa si nos tomará más tiempo adelgazar otras partes como los muslos… Leer más »

Quiero bajar de peso, sin dietas, ni ejercicios y rápido. ¿Cómo hago?

Esta es la pregunta que a diario se hacen millones de personas de todas las edades, alrededor del mundo. Hay dos respuestas para esa pregunta. Una forma de hacerlo es someterse a una cirugía mediante la cual se retire del cuerpo la grasa acumulada. La otra es a través de la extracción localizada de dicha… Leer más »