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Consejos para disfrutar de una ruta por la montaña

Si quieres pasar un día fenomenal en la montaña, sigue estas pequeñas premisas y ¡olvídate de pasar un mal trago! Come un buen desayuno: El desayuno debe contener bastante líquido, glúcidos y proteínas, las cuales te darán la energía que necesitas para aguantar parte de la subida. El resto del día intenta comer cosas ligeras y… Leer más »