Todos somos conscientes de la importancia de una alimentación sana, y de lo importante que es para prevenir enfermedades, pero a veces por falta de tiempo recurrimos a alimentos poco saludables para satisfacer nuestro apetito.
Un gran error es pensar que para perder peso basta sólo con comer menos veces al día o comer sólo verdura.
Perder peso no es sólo cuestión de estética sino también de salud, ya que mediante una dieta equilibrada y adaptada a tus necesidades, unido al ejercicio físico, además de adelgazar, conseguirás prevenir muchas enfermedades en el futuro.
Mucha gente suele recurrir a pastillas o suplementos alimenticios o dejar de comer en lugar de acudir a un dietista para adelgazar. Un dietista es un profesional cualificado que te puede ayudar tanto a perder peso como a modificar tus hábitos alimenticios.
En www.dietista-online.es contarás con la ayuda de una dietista titulada que te pautará una dieta a tu medida y con la que podrás contactar en cualquier momento a través del correo electrónico. Podrás adelgazar de forma sana y eficaz comiendo de todo, varias veces al día y sin pasar hambre.
No sigas alimentándote mal y poniendo en riesgo tu salud, acude ya a la consulta de tu dietista desde casa.
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