Si te preguntas cómo solucionar la odontofobia, en este artículo vamos a intentar ayudarte con algunos consejos. Quienes tienen miedo al dentista pueden tener muchos temores: problemas relacionados con una mala experiencia en su primera visita a una clínica dental, miedos relacionados con experiencias que ha escuchado a familiares o amigos o incluso el rechazo a algo tan simple como el característicos olor que desprenden las clínicas dentales, entre otros muchos posibles motivos que te explicamos a continuación. Porque para solucionar la odontofobia, a menudo es necesario acudir a un especialista en psicología, si el problema es demasiado importante; y otras muchas veces, casi siempre, basta con encontrar el profesional en salud bucodental que necesitabas para ir perdiendo poco a poco todos estos miedos que mantienes y que te impiden acudir al dentista con cierta tranquilidad.
A continuación compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a superar este problema:
- no des demasiadas vueltas al tener que acudir al dentista y coge tu cita con poca antelación.
- el día que tengas consulta no vayas con demasiada antelación a la clínica. Esa espera en el propio centro, lejos de ayudarte, a menudo convierte tus nervios en una ansiedad que te anula y te provoca mayor rechazo.
- pregunta en el propio centro por todas las ayudas existentes para las personas que necesitan superar la odontofobia o cualquier tipo de miedo o rechazo a acudir al dentista.
- acude a tu cita con tu libro preferido, algo de música o un reproductor, por ejemplo; cualquier entretenimiento, por tonto que parezca, puede ayudarte a olvidar esa angustia que te produce la visita al dentista.
En este blog encontrarás muchos otros consejos para superar el miedo al odontólogo e información para mejorar tu salud bucodental en general. ¡Te lo recomendamos!