Con la llegada de la Navidad proliferan las comidas y cenas de empresa, familiares, de amigos etc… Estas comidas y cenas suelen ser bastante copiosas y pueden hacerte coger algunos kilos de más.
Cuando acaban las fiestas Navideñas mucha gente se echa las manos a la cabeza y empieza a buscar desesperadamente formas de bajar de peso rápido y dietas para adelgazar.
Otros muchos ni siquiera se ven capaces de perder los kilos extra que se han cogido durante las Navidades y directamente abandonan conllevando a un malestar físico y psíquico al no estar agusto con su cuerpo.
Perder peso no tiene porque ser una tarea difícil ni tienes porque pasar hambre si conoces bien los alimentos que consumes y sabes en que medida tienes que hacerlo. De hecho hay cientos de libros de autoayuda que te enseñan que alimentos debes o no debes consumir para poder llevar una dieta equilibrada sin necesidad de morirte de hambre.
Uno de estos libros y quizás el mejor es el libro “Cómo perder peso sin morir de hambre” de la reconocida escritora y dietista Esperanza Vegara en el cual te enseña a conseguir el cuerpo que deseas sin necesidad de matarte a hacer ejercicio o pasar por duras dietas que te hagan sentir como si tuvieras un agujero en el estómago.
También si lo deseas en su web te puedes suscribir gratuitamente a un mini curso para aprender a perder peso en el que te enseña los conceptos básicos de la alimentación y el ejercicio para bajar de peso sin hacer grandes esfuerzos ni pasar hambre. Este minicurso consta de cinco partes las cuales te mandan una cada día a tu correo electrónico.
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Publicado el 29 de Diciembre de 2007
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Salud
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The Book Trunk is an independent book-shop located in Galway (Ireland) since 2006, offering the best prices on a large catalogue of collectible, antiquarian, rare and used books in a variety of subjects. We specialize in first editions, signed and hard-to-find items.
Book condition
New - A new book is unread, in print and in perfect condition with no missing or damaged pages. As New - To be used only when the book is in the same immaculate condition to which it was published. There can be no defects, no missing pages, no library stamps, etc., and the dustjacket (if it was issued with one) must be perfect, without any tears. Fine - Approaches the condition of As New, but without being crisp. For the use of the term Fine, there must also be no defects, etc. Very Good - Describes a book that does show some small signs of wear - but no tears - on either binding or paper. Good - Describes the average used worn book that has all pages or leaves present. Fair - Worn book that has complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. Binding, jacket (if any), etc., may also be worn. Poor - Describes a book that is sufficiently worn, to the point that its only merit is as a Reading copy because it does have the complete text, which must be legible. Any missing maps or plates should still be noted. This copy may be soiled, scuffed, stained or spotted and may have loose joints, hinges, pages, etc.
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Publicado el 20 de Octubre de 2007
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Parece la única Tienda Virtual dedicada específicamente a la venta de libros de Arquitectura que se ha hecho con un diseño pensado para Arquitectos. El resto de Tiendas que hay en Internet tiene un diseño bastante “standard”, sin ningún valor añadido.
Esta tienda especializada exclusivamente en libros de Arquitectura en español además incluye revistas de arquitectura como Arquitectura Viva, Tectónica, El Croquis, 2G etc.
La Librería Reina Mercedes está situada en Sevilla, en la Avenida Reina Mercedes 17 y lleva 37 años especializada en los libros de Arquitectura, y es pionera en la venta de estos libros, ya que la facultad de Arquitectura de Sevilla ha sido la primera Universidad de Arquitectura de Andalucía, seguida después por la de Granada y recientemente también la de Málaga.
La persona que lleva la tienda, Francisco Vargas, es una persona accesible y entendida dentro del mundo de la Arquitectura. Sin ser arquitecto, recomienda los libros de mayor calidad a sus clientes (arquitectos contrastados de toda España). Además facilita mediante créditos el acceso a los libros para los estudiantes de la facultad de Sevilla (que tan caros son).
Hace poco decidió apostar por dar el salto a Internet, con un compromiso por el trabajo bien hecho y la experiencia, y decidió contar con Yerbabuena Software para hacer la tienda virtual y para realizar el Posicionamiento Web que le lleve a las primeras posiciones de Google, que sin duda su negocio merece.