El culturismo, se conoce como tambien fisicoculturismo -o bodybuilding, en inglés- es una de las disciplinas corporales de más larga data en la historia de la humanidad. Desde los antiguos griegos hasta el dia de hoy millones de personas se dedican a entrenar su cuerpo y asi asi aflora su musculatura hasta llegara al limite de lo perfecto. La gente, que dando todo su tiempo y fuerza, logran llegar a tener un cuerpo perfecto y son considerados seres supremos. Culturismo sin Tonterias
Pero, ¿cualquiera puede tener un cuerpo asi? Es cierto. si se puede llegara a tener esos cuerpos, tecnicamente. Pero eso si, para poder tener el cuerpo de un dios o uno de estos sujetos que se presentan en los concursos de la televisión, tendria que dedicarle el 100% de mi tiempo a cultivar mi tiempo . Como todo en la vida, cuesta. Sin embargo, sí pueden conseguirse resultados no tan exagerados pero que serían suficientes para que conseguir que nos sigan las miradas por la calle.
Ahora hay un programa profecinal, esta creado por el mas famoso fisicoculturista como Vince del Monte, con rutinas diarias de 45 minutos a una hora, que incluso pueden realizarse en la comodidad de casa. El verdadero secreto del éxito es una perfecta y balanceada combinación de rutinas de ejercicios focalizados y un programa nutricional acorde con la pequeña mayor exigencia a la que someteremos nuestro cuerpo.
Para incrementar masa muscular no se necesita ser un profecional. Puedes ser un novato y, aún así, obtener un cuerpo envidiable. ¿Por qué entonces si todo esto es, en apariencia, tan serio y tan sencillo, el culturismo tiene tan mala fama?
Partamos desde un incio, ni la vanidad, ni el egocentrismo tienen que ver con le culturismo. Hay muchas personas que aportan a ello e, inclusive, ponen en riesgo su salud ingiriendo hormonas para el crecimiento y esteroides. hay mucha gente que tienen temor o simplemente no creen en el culturismo y ni en el desarrollo del cuerpo. Se piensa que entran en un mundo de drogas, plagado de adictos a las sustancias ilegales. Esto no tiene por qué ser necesariamente así: cada persona pone sus limites. Y si sabe a dónde quiere llegar, con la orientación adecuada, puedes obtener los mejores resultados sin necesidad alguna de incursionar en el uso de cosas que repudiamos.
Tenemos que mencionar que es culturismo es considerado una disciplina deportiva. Simplemente trata de resaltar la belleza del cuerpo. Intenta moldear nuestra musculatura para lograr un cuerpo bello y armonioso. Esta disciplina tambien la pueden desarrollar las mujeres, muchas mujeres alrededor del mundo la practican. El truco consiste en subir de peso pero en base al aumento de masa muscular no de grasas, es por ello, que la dieta que siguen quienes desean modelar su cuerpo es un tanto diferente a la del resto de personas. Culturismo Sin Tonterias – La manera más seria y responsable para sacar músculos
En siguientes artículos hablaremos de otros temas relacionados con el culturismo y el aumento de musculación. Hasta una próxima oportunidad.