Archivo de la etiqueta: caminar

GR 88, senderismo en Segovia

 Si buscamos actividades deportivas que pueda realizar un persona sin gran preparación , pensamos en el golf, bicicleta…, pero sin lugar a dudas la opción número uno es caminar. El senderísmo busca esta aproximación deportiva apta para cualquier persona, pero de manera homologada y sobre caminos balizados.  Es el hermano pequeño de deportes más exigentes como… Leer más »

Caminar para perder peso

Numerosas son las iniciativas acometidas por las Consejerías de Salud de diferentes Comunidades Autónomas, Complejos Hospitalarios e institutos universitarios por concienciar a los ciudadanos de que la salud bien vale algo de ejercicio físico. “Un paseo saludable” en la Rioja, “I Marcha Urbana Almería por la Salud” convocada por el Complejo Hospitalario Torrecárdenas y la campaña “Haced salud, subid por las escaleras” en Barcelona son algunos ejemplos.